忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com網站訂房

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第一次出國

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 30 間客房
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 電冰箱
  • 獨立浴室
  • 免费盥洗用品
  • 每日客房服務
  • 吹風機
  • 平面電視

鄰近景點

  • 普吉幻多奇 (1.9 公里)
  • 蘭辛格海灘 (3.2 公里)
  • 素林海灘 (4.7 公里)
  • 海嘯紀念碑 (0.9 公里)
  • 卡馬拉海灘 (2 公里)


商品訊息簡述:

廉價旅館>

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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磨出營養,為中風患者「擂」積健康。「擂茶」是客家族群招待貴賓所用的茶點,在飲用前會將茶葉、芝麻、花生等原料研磨成粉,再加水沖泡,食材及動作看似簡單,但對於中風患者的訓練及健康卻有很大的幫助。苗栗市大千綜合醫院腦中風照護團隊舉辦「擂神就是你」病友會,將客家傳統擂茶融入活動中,讓病友親手磨製擂茶訓練手部靈活度,也學習選擇營養的食材照顧自己的健康。

苗栗市大千綜合醫院陳若蓁營養師表示,「擂茶」的材料對身體有很多益處,例如:黑芝麻有強化血管作用、保護心臟、防老化、維持神經細胞的功能正常運作等好處;南瓜子可預防前列腺癌;花生則可預防動脈粥樣硬化、冠心病以及心腦血管疾病,並能延緩腦功能衰退與提高記憶力;綠茶粉中的兒茶素能幫助清除自由基、延緩老化、抑制血栓形成。這些食材對健康皆有好處,但適量食用即可,且需留意食材之保存,尤其花生易受黃麴毒素汙染,應儲存在陰涼乾燥的地方。

「擂茶」除了營養好喝之外,亦能透過製作的過程增加病友的手部靈活度,復健科賴祥宇職能治療師表示,藉此有趣且懷舊的活動,可以提供中風患者更多雙手操作動作的練習機會,同時活動中配合著穀物的硬度由高到低依次研磨,在參與過程中給予適度的阻力,也是能當成上肢很好的復健訓練活動。

腦中風常來得又急又快,若無把握黃金時間送醫,容易讓狀況更加嚴重,神經內科林奕夫醫師在活動中也提醒大家搶救腦中風的三三三原則:1.注意缺血性腦中風三大症狀(突發的半邊無力、說話困難、步態不穩)、2.把握黃金三小時送醫使用血栓溶解劑治療,可增加33%的治癒率;其中黃金三小時是指從病人發病開始,到醫師用藥為止的時間,因此只要一發現有症狀,最好將患者立刻送到醫院。

林奕夫醫師表示,近年因藥物的發展與急性腦中風後期病房的設置,幫助許多腦中風病患從治療到復健都能擁有完整的照顧。





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